고지혈증과 치매 고지혈증이란 무엇인가?간단하게 말해서 혈액에 지방 성분이 과다하게 있다는 것이다.고지혈증이 있으면 간단 하게 애기 해서 혈액의 점도가 달라 졌다는 것이다. 그러면 혈액이 혈관을 따라서 다니는데 불편 하게 되는데 그럼 우리 몸은 몸 구석 구석 혈액을 보내기 심장이 강하게 혈액을 내 뿜는다. 그럼 고혈압이 된다.혈액이 가야 뇌가 산소를 공급 받고 이산화탄소를 배출하고 영양 등을 공급 받을수 있는 것이다.한의학 에서는 뇌에 산소 공급이 저하되어 치매가(알츠하이머) 발병하는 원인이라고 추
혈전이 생기고 있음을 알리는 신호혈액이 굳어지는 혈전의 초기 증상을 알아 봅니다. 혈액이 응고되어 혈관이 막히는 혈전 증상을 앓고 있는 사람의 1/3은 회사원 이라고 합니다. 혈전은 심근경색이나 뇌졸중 같은 치명적인 질환으로 이어질 수 있습니다.1. 피부 변색 혈전으로 인해 혈액 공급이 불균형하면 피부 변색으로 이어질 수 있습니다. 일반적인 멍으로 보이기 쉽기 때문에 지나치기 쉬운 혈전 증상 중 하나입니다. 2. 호흡 곤란 산소는 혈액을 통해 온몸으로 공급됩니다. 혈
비만에 관련된 질병 치유척추후만증, 당장 고쳐야 할 습관은? 건강한 척추 모양은 ‘S’ 형태를 유지하지만, 허리가 굽은 척추후만증 환자들은 옆에서 보았을 때 척추가 ‘⊃’형태로 휘어져 보인다. 척추후만증의 종류로는 선천성 척추후만증, 노인성 척추후만증, 청소년기 후만증, 자세성 후만증 등 다양하다. 척추후만증이라고 하면 허리가 굽은 노인들의 특징적인 자세와 함께 ‘꼬부랑 할머니’를 떠올리기 쉽다. 그러나 사실 척추후만증 중 가장 높은 비율을 차지하는 것은 바르지 않은 자세로 생기는 ‘자세성 후만증
중풍 예방법 첫째: 감자와 고구마를 많이 먹는다. 감자와 고구마에는 중풍을 예방하는 효과가 있는 '포타슘' 성분이 들어 있다. 포타슘은 칼슘의 한 종류로 토마토, 곶감, 시금치, 귤 근대 같은 야채나 과일에 많이 들어 있다. 포타슘은 몸 안에 있는 소금이 빨리 배설되게 하여 혈압이 올라 가는 것을 막는다. 둘째: 가벼운 운동이 좋다. 하루에 30분 정도 걷거나 자전거를 타거나 등산을 하는 등 가벼운 운동을 한다.
뇌졸증 직전엔 이런 현상이 ...▶뇌졸중의 원인 중풍이라고도 불리는 뇌졸중은 갑자기 뇌혈관에 급격한 변화가 생기는 것으로서 일반적으로 40세가 넘은 사람에게 생기며 평소에 혈압이 높았거나 동맥경화증이 있던 사람들에게 발생빈도가 높습니다. 그 원인으로는 뇌혈관이 터지는 뇌출혈, 뇌혈관이 지방성 변화로 막히는 뇌혈전, 뇌혈관이 혈전덩어리로 막히는 뇌경색이 있습니다. ▶뇌졸중전구증의 증상 －눈앞이 캄캄해지면서 가슴이 답답하다. －뒷목이 뻣뻣해지면서 머리가 터질 것 같다. －속이 미식거리고 토할 것 같다
마음은 우리 삶의 주인이다 퇴계의 마음 다스리는 방법 &n
간(肝)이 건강하지 못하다는 20가지 정보01. 충분(充分)히 쉬어도 피곤(疲困)함을 느낀다.02. 어깨나 목이 뻐근하고 이유(理由) 없는 근육통(筋肉痛)에 시달린다.03. 모든 일에 의욕(意慾)이 없다.04. 눈이 피로(疲勞)하고 시력(視力)이 급격(急激)히 떨어졌다
말기폐암 대장암을 이겨낸 고구마 [폐암 대장암에 하루 반개씩 먹으면 엄청난 효과가 있다] 고구마에 있는 안토시안이 항산화제 역할을 합니다. 사과랑 같이 먹으면 장을 튼튼하게 해주고 암세포 증식억제와 면역력 향상혈액순환을 증진시켜 줍니다. 고구마의 효능 1.피부미용고구마를 먹으면 미남 미녀가 될수 있습니다. 고구마는 항암효과가 높고 베타카로틴이라는 성분이 우리 몸의 활성산소를 없애는데 효과를 주어 피부나 세포가 변질되는 것을 막아줍니다. 2.다이어트고구마는 저 인슐린 다이어트에 좋은 식품으
100세 시대의 건강관리 100세까지 팔팔하게 사는 것, 이제 결코 꿈이 아니며 人間 壽命 120歲를 實證해 보인 사람의 報道도 심심치 않게 접합니다.영국 언론(가디언) 보도 "건강하게 오래 사는 비결" 30항을 소개합니다.1. 마늘을 하루 1~2알정도 섭취하라 하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고, 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다.기억력 감소, 치매예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.2. 적당한 운동을 꾸준히 하라주 3회 정도 적
감기 초기에 퇴치하는 방법감기에 걸리면 목구멍이 간질간질하고 머리가 무겁고 몸이 쑤시기 시작한다. 성인은 매년 평균 3차례 감기에 걸려서 매번 9일 정도 앓는다고 한다. 하지만 대책이 있다.‘헬스닷컴’이 감기를 초기에 떨쳐내는 방법을 소개했다.1. 증상이 시작됐을 때 물이나 주스를 마시기 시작하라. 수분을 충분히 섭취하면 목이 아프거나 코가 막히는 증상이 완화된다. 또 소금물 가글도 증상 완화에 도움이 된다.목구멍이 따끔따끔한 증상을 줄이려면 따뜻한 물 한 잔에 티스푼 절반만큼의 소금을 넣어라.
젊어지는 건강 습관 12가지음식은 10번이라도 씹고 삼켜라.의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고,10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다.고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬 수 있다.매일 조금씩 공부를 한다.두뇌는 정밀한 기계와 같아서 쓰지 않고 내버려두면점점 더 빨리 낡는다.공과금 계산을 꼭 암산으로 한다든가전화번호를 하나씩 외우는 식으로 머리 쓰는 습관을 들인다.일상에서 끝없이 머리를 써야 머리가‘
조선시대 보신탕의 요리법 조선시대 세시풍속을 기록한 『동국세시기(東國歲時記)』의 기록을 보면, 우리의 선조들은 복날에 개고기를 즐겼음이 기록되어 있고, 정조가 어머니 혜경궁 홍씨의 회갑 잔치를 성대하게 베풀어 줄 때 잔칫상에 개
나른한 봄철, 입맛 살리는 '봄나물 3총사' 나른한 봄철, 입맛 살리고 활력을 되찾는 봄나물의 종류와 효능을알아본다. 1. 쑥 쑥에는 비타민 B1, B6, 철분, 칼슘, 칼륨, 인 등 비타민과 미네랄 등이 풍부해 체내 탄수화물과 에너지대사를 촉진하고 해독 기능을 해서 피로해소, 에너지 생성 및 체중 감랑에 도움을 준다. 또한 비타민C가 풍부해 환절기 감기 예방에 좋고, 비타민 A가 풍부해 활성산소를 제거, 노화 방지 및 면역력 증강에 도움이 된다
전신 기혈순환에 특효 '절 운동 사람의 몸이 안 좋을때는 머리 쪽으로 뜨거운 열이 올라가고 아랫배는 냉해집니다. 사람의 몸이 건강한 상태라는 것은 아랫배가 따뜻하고, 머리가 시원한 상태입니다. 그 상태를 만들어 줄 수 있는 최적의 운동이 "절운동" 입니다. <절운동의 장점> 1. 기혈순환이 좋아지는 전신운동 머리와 상체의 열이 내려가고 복부와 상체에 따뜻한 열이 생겨 몸의 기운이 조화롭게 순환을 합니다. 그래서 비염, 중이염, 구
당뇨 합병증 관리법 당뇨병의 흔한 합병증인 성기능장애 성기능장애는 사실 당뇨의 흔한 합병증으로 꼽힙니다. 당뇨병을 앓고 있는 남성 환자들의 약35-70% 가 발기 부전 등의 성기능장애를 겪으며, 당뇨병이 없는 사람에 비하여 약 10-15년 더 일찍 발기부전이 생긴다고 합니다. 고려대 안암병원 내과 최동섭 교수팀이 국내 7개 대학병원을 찾은 40~65세 당뇨병 환자 1천3백여명을 조사한 결과 40대는 49%, 50대는68%, 60대는 79%까지 발기부전으로 고통 받고 있
