24시간 물 건강 생활법, 하루에 7잔 이상 마신다!물은 어떤 물을 마시는가도 중요하지만 어떻게 마시는지가 더 중요하다. 하루에 7~8잔 마시라고 하는데 언제 마시면 가장 좋은지, 하루의 생활을 따라가며 구성해본다. ◆ AM 07:00 기상 직후 물 한 잔기상 직후 물을 한 잔 마시면 밤새 축적된 노폐물을 용해시켜 몸 밖으로 배출시키므로 체내의 신진대사를 촉진시키고 원활한 혈액순환을 도우며 신장의 부담을 덜어준다. 더욱이 배설 기능이 강화되어 변비 예방이나 치료는 물론 하루의 컨디션을 가
성월스님 "진실 규명해 명예 지키겠다" "과학적 검사 등 적극 협조…법적 조치 진행"범계 의혹을 받고 있는 조계종 제2교구본사 용주사 주지 성월스님이 15일 "진실을 규명해 명예와 권위를 지키겠다"며 "과학적 검사를 비롯해 진실을 규명하기 위한 모든 조사에 적극 협조하겠다"고 밝혔다. 즉각적인 법적 대응도 시사했다.성월스님은 용주사중진비상대책위원회가 지난 4월과 6월, 금권선거 및 범계 의혹을 제기하고 사퇴를 촉구해왔음에도 그간 침묵으로 일관해 왔다. 이에 용주사 신도들은 9월 '효찰대본
불꽃처럼 살다간 일본선사 혜춘(慧春)비구니 ( 1350년경 일본의 고승)-----------------------------------------------------------------1. 고운 얼굴을 태우고 출가하다. ... 찬 눈이 휘날리는 어느 추운 겨울날
鹿野苑(녹야원)의 사슴착한 어린이 여러분 안녕하십니까.오늘은 사슴의 무리를 지키고 人間(인간)의 임금님을 바른 마음으로 인도한 사슴의 이야기를 하겠습니다.옛날 印度(인도)의 波羅奈國(파라나국)에 두 마리의 사슴에게 통솔되던 두 개의 사슴 집단이 平和(평화)롭게 살고 있었습니다. 그러나 그 나라의 임금님은 梵摩達王(범마달왕)이라 하여 사냥을 대단히 즐기는 사람이었습니다. 어느날부터 그 임금님의 部下(부하)와 함께 모두 손에 활을 갖고 말을 타고서 사슴 사냥을 하였습니다. 사람들은 恐怖(공포)에 떨면
노잣돈착한 어린이 여러분 안녕하십니까? 잘 지내셨습니까.오늘은 자신의 사랑스러운 아이를 잃은 어머니의 이야기를 하겠습니다.옛날 사이가 좋은 어느 부부가 있었습니다. 그런데 오랫동안 아이가 생기지 않았습니다. 그래서 두 사람이 부처님께 기원한 결과 건강한 남자아이를 얻었
《육신을 통한 수련으로 진화한다》몸이 건강해야 뇌의 활동이 건강해진다. 뇌의 건강이 생각을 건전하게 해준다. 여기서 이야기 하는 건강은 일반적인 몸의 건강이 아니라 순환기능의 왕성함을 뜻하는 것이다.우리 몸에 14경락의 원활한 순환은 임맥(任脈)과 독맥(督脈)을 튼튼히 하여 연결되므로 천문(天門)인 백회와 제삼의 눈이라는 인당(印堂)이 열려 뇌의 활동이 극대화하는 것을 말하는 것이다. 그래야 병이 없고 기억력은 새록새록 마음은 평온하여 쉽게 고요해지는 것이다.자신의 몸 하나 제대로 다스리지 못한다
《본성本性·불성佛性은 오염되거나 손상 될 수 없는 것》마음의 본성은 맑고 깨끗하여 때로 물들지 아니 하나니 비유컨대 허공에 연기와 먼지와 구름이 뒤덮여 밝지 못하고 깨끗하지 못하나 허공의 본성은 오염되지 않으니 모든 중생도 바르지 못한 생각이 있어서 온갖 번뇌를 일으키지만 마음의 본성은 청정하여 가히 오염시키지 못할지니라. 오염시키지 못하는 까닭에 마음의 본성은 청정하여 해탈을 얻게 되는 것이다.- 승사유범천소문경 -우리 마음에 있는 불성도 이와 같다. 우리가 세상살이에 쫓겨 살다보니까, 갖가지
《몸을 통한 실천 수행으로 정화된다》육신의 바른 행위를 습관적으로 익히지 않고 생각만으로는 어려운 것이다. 나쁜 일을 나쁜 줄 알고 있으면서 그 일을 하면 안 되는 줄 알면서 못 고치는 것이 무엇인가?바르게 알면 깨달은 것이고 행하면 신통력이다.알아도 행하기 어려운데, 알지 못하면 행하기는 더욱 어려운 것이다. 깨달아도 평소에 익혀온 훈습의 성정(性情)을 수행을 통하여 고치고 행하는 것이다.훈습의 성질을 고치지 않는다면 깨달은 내용을 실천에 옮기기 어려워 신통스러운 것이 없다.알지 못하면 답답하고
3대 종교의 요구는 단 하나 “목숨 차별 말라”조계종 노동위 등 3대 종교, 세월호 기간제 교사 순직 인정 촉구 오체투지불교, 천주교, 개신교가 모두 한 목소리를 내며 아스팔트 바닥에 엎드리며 읍소했다. 이들이 요구하는 것은 단 하나. 죽음 앞에서만큼은 사람을 차별하지
[네명의 아내]네 명의 아내를 둔 남자가 있습니다.그는 첫째를 너무 사랑한 나머지 자나깨나 늘 곁에 두고 살아갑니다. 둘째는 아주 힘겹게 얻은 아내입니다. 사람들과 피투성이가 되어 싸우면서 쟁취한 아내이니 만큼 사랑 또한 극진하기 이를 데 없습니다. 그에게 있어
한글날을 맞이하여 - 친일 한글정책 유감 -세종대왕께서 한글을 창제하신후 한글은 일제때 조선어 말살 정책에 탄압받아 말살의 위기까지 가다 해방후 원래의 모습을 찾을 수 있는 기회를 맞았다. 그러나 일제의 식민지 정책에 부응하
神札問題について宗門は、日蓮大聖人の仏法を護（まも）り、個々の信徒を無用の軋轢（あつれき）から守るために、軍部の強制による「天照太神（てんしょうだいじん）」と書かれた紙を、受け取ることをやむなく容認したこともありました。創価学会でもこのとき、戸田理事長（のちの第二代会長）の名をもって「通諜（つうちょう）」を出し、 「学会の精神たる天皇中心主義の原理を会得し、誤りなき指導をなすこと（中略）皇大神宮の御札は粗末に取り扱はざる様敬神崇祖の念とこれを混同して、不敬の取り扱いなき様充分注意すること」（昭和18年6月25日付）と、神札を粗末（そまつ
■戦争協力について第二次世界大戦中は、「国家総動員」の名のもとに、日本の国全体が戦争体制へと組み込まれていった時代でした。信教（しんきょう）の自由が抑圧（よくあつ）され、言論が厳しく統制されていた状況のなかで、当時の宗門僧侶は、日蓮大聖人の仏法の根本である本門戒壇（ほんもんかいだん）の大御本尊と唯授一人（ゆいじゅいちにん）の血脈（けちみゃく）を厳護（げんご）するため、筆舌（ひつぜつ）に尽くしがたい苦労をしました。 戦争は本来、「兵革（ひょうかく）の災（わざわ）い」すなわち悪（あ）しき不幸な状態であり、一国謗法の現証であることは日蓮大
「創価教育学会は反戦団体」の虚偽昨今、地方ローカル局が「教育は子どもの幸福のために～牧口常三郎が目指したもの～」なる特別番組を相次いで放送している。「聖教新聞」によればその内容は「番組では、軍国主義の中、『国家のため』ではなく『子どもの幸福のため』の教育を目指した牧口初代会長の生涯と思想を紹介。当時
[가을비 / 도종환]어제 우리가 함께 사랑하던 자리에 오늘 가을비가 내립니다 우리가 서로 사랑하는 동안 함께 서서 바라보던 숲에 잎들이 지고 있습니다 어제 우리가 사랑하고 오늘 낙엽지는 자리에 남아 그리워하다 내일 이자리를 뜨고 나면 바람만이 불겠지요 바람이 부는 동안
